Bien commencer la journée !

L'idéal est de prendre un petit déjeuner protéiné !

Un œuf au plat, une tranche de pain avec du saumon fumé, ou des pancakes ;)

Ce petit-déjeuner évitera les fringales de 10 heures (provoquée par une hypoglycémie),

ce qui vous permettera de ne pas grignoter entre les repas ;)